Главная » 2019 » Июнь » 27 » Эксперты обнаружили неожиданный эффект от ежедневного употребления сала
20:02
Эксперты обнаружили неожиданный эффект от ежедневного употребления сала

Употребление 10-30 граммов свежего сала в день, несмотря на его высокую калорийность, полезно для здоровья.

 

 

К таким выводам пришли зарубежные исследователи, так как сало содержит уникальную арахидоновую кислоту, которая относится к ненасыщенным кислотам и является одной из незаменимых жирных кислот.

Как пишет издание «Hotgeo», ценное органическое соединение, присутствующее в свежем сале, улучшает работу головного мозга, сердца и нормализует холестериновый обмен.

Также сало является источником витаминов А, D, E и укрепляет кости.

Помимо этого, ежедневный кусочек сала поможет справиться с задержкой желчи, проблемами со стулом и даже предотвратить образование желчных камней.

Но не стоит увлекаться чрезмерным употреблением этого продукта, особенно людям с заболеваниями почек, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Отмечается, что диетологи рекомендуют есть свежее сало без хлеба и в первой половине дня, так как оно является мощным источником энергии.

А еще стоит помнить, что долго хранить этот продукт в морозилке не стоит, так как сало может потерять свои вкусовые качества.

 

НИКОЛАЙ КУЗИН

Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 137 | Добавил: Иоланта | Теги: эксперты, ежедневного, употребления, неожиданный, эффект, обнаружили, сала, от | Рейтинг: 0.0/0

Другие публикации
Всего комментариев: 2
| Иоланта | 27.06.2019 | 23:32

согласна на все 100)

0
[Материал]

| SKIPtr | 28.06.2019 | 07:40

малыщева то же говорит шо это очень полезный продукт
единственое его нельзя есть с углеводами
так шо хлеб с салом нельзя


0
[Материал]

avatar