Главная » 2018 » Август » 30 » Можно ли есть мед каждый день?
19:20
Можно ли есть мед каждый день?

Мёд обладает целым рядом полезных свойств, однако всё хорошо в меру. В английском языке есть поговорка, которую знает каждый ребенок: “Одно яблоко в день — это способ избежать похода к врачу”. Но что же будет, если каждый день употреблять в пищу мёд? Давайте разбираться.


КАКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ОКАЗЫВАЕТ МЁД?


Начнем с того, что мёд — это природное снотворное и успокоительное, поэтому если употреблять его каждый день, можно восстановить свою нервную систему.

Мёд обладает отличным противовирусным эффектом. Употребление его в пищу каждый день служит хорошей профилактикой заболеваний. Если кто-то из ваших знакомых слёг с температурой, то вы знаете, что делать. Ложка мёда перед сном — и вероятность того, что вы заболеете, снижается в разы.

Мёд даёт энергию организму. Известно, что в античности Олимпийские атлеты употребляли его в пищу перед соревнованиями.

Мёд способствует похудению благодаря тому, что расщепляет жиры. Следовательно, его регулярное потребление позволяет избавиться от нежеланных килограммов. Главное — не переборщить, чтобы не набрать еще больше. Всё-таки стоит учитывать, что этот продукт крайне калориен.

Мед, как и любое сладкое, повышает выработку в крови эндорфина — гормона радости. Именно поэтому его добавляют в десерты вместо других менее полезных наполнителей. Впрочем, в этом эффекте есть и свои подводные камни. Именно благодаря химическим процессам формируется привычка, а потому регулярное употребление мёда может привести к зависимости от сладкого.

Мёд оказывает положительное влияние на кожу. Он насыщает влагой и полезными веществами организм, обеспечивая лицу свежий и здоровый вид.

Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 278 | Добавил: Иоланта | Теги: каждый, мед, можно, ли, день?, Есть | Рейтинг: 5.0/3

Другие публикации
Всего комментариев: 3
| SKIPtr | 30.08.2018 | 21:45

телевизионые врачи рассказывают шо в меде не чего полезного
он очень калорийный и более калорийней чем сахар
мед богат алергенами


0
[Материал]

| Иоланта | 30.08.2018 | 22:13

Не слушай их...там все микроэлементы нужные для организма....но есть и индивидуальная не переносимость - побочный эффект урбанизации..

0
[Материал]

| Romster | 07.09.2018 | 00:04

Благодарен за публикацию! Знаю что мед очень полезен, и вот, получил еще одно подтверждение)))

0
[Материал]

avatar