Главная » 2019 » Январь » 16 » Один плюс один: диетологи назвали идеальное сочетание продуктов для быстрого похудения.
15:26
Один плюс один: диетологи назвали идеальное сочетание продуктов для быстрого похудения.

Чтобы быстро похудеть, порой походов в спортзал и низкокалорийной диеты не достаточно. Диетологи говорят, что важно еще правильное сочетание продуктов питания, которое даст заметный результат и эффект.

 

 

Например, в борьбе с лишними килограммами хороши мясо и черный перец. Перец позволяет улучшить обмен веществ и регулирует жировой обмен.

Заменой протеинового коктейля, а также питьевого йогурта может стать молоко с куркумой. На 100 граммов воды следует добавить 40 граммов куркумы. Затем вскипятить напиток и варить, помешивая в течение 10 минут. Когда вода приобретет густую консистенцию, снимаем с огня. Чайную ложку пасты добавляем в стакан кипяченного молока, пишет МедикФорум.

Идеальное сочетание для эффективного похудения – яйца со сладким перцем. Такой набор продуктов хорош на завтрак.

Желанную форму можно обрести, если употреблять грейпфрут с рыбой. Сам по себе фрукт — это жиросжигатель, а в сочетании с нежирной рыбой он борется с лишними килограммами вдвойне эффективнее.

Черный шоколад и острый перец тоже отличный тандем в борьбе за красивую фигуру.

Творог и вишня также считаются продуктами, которые в паре дают хороший эффект и килограммы таят.

 

Карина Красилова
 

Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 143 | Добавил: Иоланта | Теги: продуктов, быстрого, похудения., один:, Идеальное, диетологи, Сочетание, назвали, один, плюс, для | Рейтинг: 4.0/1

Другие публикации
Всего комментариев: 0
avatar